Benefícios da Framboesa
1. Melhora o intestino e o sistema digestivo em geral: elas possuem um número elevado de fibras, que regulam essa parte do corpo e trazem...
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30 de jul. de 20193 min de leitura
FRAMBOESAS E AMORAS
DUAS OPÇÕES PRÁTICAS E MUITO SAUDÁVEIS Origem A framboeseira (Rubus idaeus) e a amoreira (Rubus fruticosus) são originárias da Europa e...
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25 de jul. de 20192 min de leitura
Plantas medicinais: Benefícios
A natureza realmente fornece tudo que precisamos para viver bem - as plantas medicinais, por exemplo, são provas vivas de que isso é...
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24 de jul. de 20193 min de leitura
SUGESTÕES PARA UM JARDIM MAIS BIO E MAIS SAUDÁVEL
Para começar de uma forma simples e intuitiva a jardinar de forma mais sustentável, garantindo a saúde das suas plantas e a harmonia do...
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23 de jul. de 20193 min de leitura
BENEFÍCIOS DO ALOE VERA
Bastante utilizado no tratamento de problemas de pele, esta planta é um ótimo remédio natural contra outros problemas de saúde. Conheça...
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18 de jul. de 20193 min de leitura
PRÓTEAS
Cada vez com mais procura em Portugal, estas são plantas que podem fazer a diferença no seu jardim ou mesmo em vaso na sua varanda ou...
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17 de jul. de 20193 min de leitura
Aprenda a secar ervas aromáticas
As ervas aromáticas são imprescindíveis em qualquer cozinha, são um dos principais ingredientes dos cozinhados dos Portugueses, pois...
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16 de jul. de 20193 min de leitura
Como diminuir a pegada ecológica: É urgente fazermos alguma coisa para salvar o planeta
Como diminuir a pegada ecológica representa cada vez mais uma preocupação por parte da população! Estamos a atingir o limite de recursos...
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15 de jul. de 20192 min de leitura
A alimentação saudável está na moda, no entanto, nem todas as dietas são saudáveis...
Seguir uma dieta da moda ou qualquer outra forma de alimentação, pode ser um risco para a sua saúde já que a monitorização da sua...
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12 de jul. de 20192 min de leitura
A importância das leguminosas na alimentação
A roda dos alimentos sugere uma a duas porções diárias de leguminosas. Está a cumprir a recomendação? São ricas em fibra, ferro e...
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11 de jul. de 20193 min de leitura
Mirtilos: uma baga cheia de nutrientes
Os mirtilos são doces, suculentos, cheios de nutrientes e podem ser comidos frescos, bem como incorporados a uma variedade de receitas....
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10 de jul. de 201910 min de leitura
Saiba porque morrem as suas plantas e como pode evitar
São muitas as razões porque matamos as plantas. Mas para facilitar a sua manutenção e para evitar alguns dos erros mais comuns (como em...
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9 de jul. de 20194 min de leitura
Os benefícios do tomate para a saúde
O tomate é uma fruta, apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes. É um ingrediente muito utilizado em dietas...
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8 de jul. de 20193 min de leitura
Lanches saudáveis para comer na praia
Com a chegada do verão as idas à praia começam a ser uma constante sempre que há oportunidade ou mesmo nas férias. O que se pretende...
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3 de jul. de 20196 min de leitura
Legumes e verduras: Sabe diferenciar esses alimentos?
Ouvimos falar muito sobre a importância de inserir os legumes e as verduras no dia a dia, certo? Afinal, ter um prato colorido e...
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2 de jul. de 20195 min de leitura
Descubra os diferentes tipos de rosas e os cuidados a ter com esta flor
As rosas são uma das espécies mais cultivadas e difundidas mundialmente e são bastante apreciadas pela sua beleza, resistência e longos...
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28 de jun. de 20194 min de leitura
Suculentas - Conheça algumas espécies que vai adorar ter em casa e os cuidados a ter
Se é daquelas pessoas que quer ter um jardim em casa, mas não tem muito tempo para cuidar dele, a solução perfeita para si são as...
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27 de jun. de 20193 min de leitura
O que é que devo fazer quando a minha Orquídea está a morrer?
Como recuperar uma orquídea: dicas para saber o que fazer em situação SOS As orquídeas assim como todas as outras plantas com flor...
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25 de jun. de 20193 min de leitura
Ginjinha de Óbidos: história do famoso licor
Dizem que ir a Óbidos e não provar a famosa Ginjinha de Óbidos, é como ir a Roma e não ver o Papa! A criação de licores à base de frutas...
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24 de jun. de 20192 min de leitura
Alho-Francês (ou Alho-Porro) - Benefícios e propriedades
O alho francês (ou alho porro) pertence à mesma família da cebola e do alho, apresentando por isso características comuns. Muito...
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